Piramidi di quinoa con fantasia di verdure
- DIFFICOLTA' facile
- PORZIONI Per 4 persone
INGREDIENTI
- quinoa biologica400 gr
- brodo vegetale o acqua600 ml
- sale grosso q.b.
- olio EVO5 cucchiai
- peperone rosso1
- peperone giallo1
- scalogno1
- sale e peperoncino q.b.
- patate medie2
- pomodorini15
- carota media 1
- sedano1 gamba
Per guarnire
- prezzemolo q.b.
PROCEDIMENTO
Iniziate mettendo a bollire il brodo con il sale grosso, unite la quinoa e cuocete a fuoco vivo per circa 20 minuti. Tagliate a metà i peperoni, privateli del manico, dei semi e tagliateli a pezzetti. In una casseruola scaldate l'olio d'oliva, fate rosolare lo scalogno tagliato a julienne e il peperoncino, il sedano, la carota, i peperoni, i pomodorini tagliati a metà, due patate medie a cubetti, salate e poi aggiungete il brodo vegetale poco alla volta fino a che il composto risulterà cotto al dente e leggermente morbido.
Prendete degli stampini di alluminio circolari di diametro circa di 5/6 cm, riempiteli con quinoa calda, pressate con un cucchiaio e capovolgeteli su un piatto da servizio formando delle piramidi senza punta. Accompagnate con il sugo di verdure caldo.