Filetti di triglia fritti in guazzetto di pomodorini e olive verdi
- DIFFICOLTA'
- PORZIONI
INGREDIENTI
- Triglie6 filetti
- Capperi10 gr
- Olive verdi denocciolate200 gr
- Pomodori ciliegino300 gr
- Aglio1 spicchio
- Basilico1 mazzetto
- Sedano rapa1
- Zafferano2 bustine
- Olio Evo100 gr
- Olio di semi di mais1 l
- Saleq.b.
- Pepeq.b.
PROCEDIMENTO
Squamate, eviscerate e lavate le triglie, con un coltello ben affilato sfilettate le triglie e togliete con l’aiuto di una pinzetta tutte le spine quindi sciacquatele sotto l’acqua fredda e asciugatele con un foglio di carta assorbente e conservate in frigorifero. Pelate il sedano rapa con l’aiuto di un coltello seghettato quindi tagliatelo a fette di 2 cm circa di spessore, in una pentola portate a bollore l’acqua con lo zafferano e tuffatevi le fette di sedano rapa cuocete per 10 minuti circa, scolatele e fatele raffreddare. Sfogliate il basilico, mettetelo nel frullatore aggiungete 80 g di olio evo e frullatelo ottenendo così dell’olio al basilico che userete per decorare il piatto.
Lavate e mondate i pomodorini, tagliateli in quattro, scaldate 2 cucchiai di olio in una larga padella a fuoco medio, unite i capperi e le olive e fateli insaporire per qualche minuto quindi aggiungete i pomodorini tagliati e fate cuocere per 10 minuti, togliere dal fuoco e aggiungere il basilico a pezzetti. In una padella antiaderente scaldate l’olio di semi, passate i filetti di triglia leggermente nella farina quindi friggeteli facendoli dorare senza bruciare, scolateli e fateli asciugare su di uno strato di carta assorbente. In un piatto piano disponete al centro la fetta di sedano rapa cotto allo zafferano, disporre sopra i filetti di triglia e salsate tutto in torno con il guazzetto di pomodorini e olive verdi, terminate guarnendo con dei rametti di timo fritti e delle gocce di olio al basilico.