Seppie in zimino
- DIFFICOLTA' facile
- PORZIONI 4 persone
Le seppie in zimino sono un secondo piatto a base di pesce tipico della tradizione gastronomica della Liguria e della Toscana realizzato con seppie, bietole e un ricco soffritto di verdure. Le seppie in zimino sono un piatto facile da preparare, completo e molto saporito che potrete, tuttavia, personalizzare seguendo alcuni consigli. Sempre accompagnate da qualche crostino di pane casereccio, le seppie in zimino si possono arricchire con pinoli e funghi secchi al posto della passata pomodoro, per un sapore ancor pi� deciso!
INGREDIENTI
- seppie fresche già pulite600 g
- bietole già lessate450 g
- olio di oliva4 cucchiai
- carotauna
- sedanouna costa
- agliouno spicchio
- cipollamezza
- prezzemoloun ciuffo
- vino bianco secco200 ml
- passata di pomodoro3 cucchiai
- saleq.b.
PROCEDIMENTO
Per il soffritto: lavate e asciugate prezzemolo e sedano, pelate la carota e sbucciate aglio e cipolla. Tritateli finemente e soffriggeteli dolcemente in una casseruola con l'olio. Nel frattempo, sciacquate le seppie gi� pulite sotto acqua corrente, tamponatele con carta da cucina e tagliatele in anelli larghi almeno un cm (eliminate i tentacoli).
Quando le verdure saranno appassite, aggiungete le bietole sbollentate, mescolate e cuocete per 5 minuti con il coperchio. Unite a questo punto le seppie, regolate di sale e proseguite la cottura per circa 10 minuti.
Aggiungete il vino bianco e, quando sar� evaporato, la passata di pomodoro. Proseguite la cottura per una ventina di minuti, le seppie dovranno essere tenere e non gommose.
Servite le seppie in zimino ancora calde.
Lo sapevate che...
Lo zimino � una salsa a base di verdure come le bietole, gli spinaci o il prezzemolo utilizzata nella cucina toscana e ligure per cucinare piatti a base di pesce come le seppie o il baccal�.