© Istockphoto|Il gonfiore addominale è un problema molto comune: le cause sono molto diverse e ciascuna richiede un rimedio specifico

© Istockphoto|La prima causa è il sovrappeso e la soluzione è la dieta

© Istockphoto|Intestino pigro: per risolvere il problema occorre un'alimentazione adeguata, tanta acqua e movimento fisico

© Istockphoto|Le intolleranze alimentari: sotto accusa molti alimenti, tra cui latticini e il glutine, 

© Istockphoto|Lo stress: il cortisolo scatena la fame e ci fa mangiare cose inadatte

© Istockphoto|Cibi da evitare: i legumi

© Istockphoto| Cibi da evitare: i broccoli

© Istockphoto| Cibi da evitare: latte e latticini

© Istockphoto| Tra i cibi che aiutano: i semi di finocchio e quelli di anice verde

© Istockphoto|Tra i cibi che aiutano il kefyr e lo yogurt purché contenga fermenti lattici vivi