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Dopo le vacanze, la sindrome da rientro si combatte con i Food Mood

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 Il principale è il cioccolato fondente

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 I frutti rossi

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 La frutta secca

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Il pesce azzurro, ricco di Omega 3

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 I cereali integrali

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Mangiare sano

I mood food contro la sindrome da rientro

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Cinque alimenti per riequilibrare il metabolismo, gli ormoni e, soprattutto, il buon umore
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