1 di 7 © Istockphoto|Il mare ci regala innumerevoli benefici, per il corpo e per la mente

2 di 7 © Istockphoto|Il bello di respirare: la sua aria frizzante e leggera purifica le vie respiratorie e ci protegge da molte malattie

3 di 7 © Istockphoto| L'acqua marina fa bene alla pelle e le conferisce un aspetto più luminoso e levigato

4 di 7 © Istockphoto|Il mare è un luogo meraviglioso in cui fare sport e giocare, tonificando la muscolatura

5 di 7 © Istockphoto|Anche restare a rilassarsi tra le onde della battigia è benefico: l'acqua ci massaggia le gambe e assorbiamo raggi che sintetizzano la vitamina D

6 di 7 © Istockphoto|Camminare lungo la spiaggia con l'acqua ai polpacci migliora la circolazione nelle gambe e combatte la cellulite

7 di 7 © Istockphoto|Meditare e fare yoga vicino al amre predispone alla calma e combatte lo stress