Ecco gli alimenti perfetti per idratarci e per reintegrare i sali minerali dispersi con il sudore
© Istockphoto|Anguria: dolce e dissetante è la regina dell'estate
© Istockphoto| Pomodori: perfetti per un contorno fresco
© Istockphoto|Spinaci: come tutte le verdure a foglia verde contiene molta acqua e numerosi sali minerali preziosi
© Istockphoto|Melone: fresco e dolce, è ottimo anche con i cibi salati
© Istockphoto| Kiwi: tanta acqua e vitamina C
© Istockphoto|Lattuga: per le sue molte proprietà benefiche è la base perfetta per le insalate estive
© Istockphoto|Cetriolo: un tocco fresco e inconfondibile
© Istockphoto|Peperoni: colorati e croccanti, contengono anche betacarotene
© Istockphoto|Sedano: buono da sgranocchiare per un aperitivi salutista
© Istockphoto| Papaya: bella, buona e ricca di proprietà. Impossibile resisterle
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