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 Lo studio "Worldwide Survey of Fitness Trends" analizza ogni anno dal 2007 a oggi le tendenze fitness a livello globale

1 Wearable Technologies: le tecnologie indossabili (tracker, smart-wath e affini) fanno la parte del leone fin dal 2016.

 2- Home fitness - La pandemia ci ha costretti a fare di necessità virtù

 3- Attività outdoor: non solo jogging, ma anche pedalate e trekking

4-Allenamento della forza e con pesi liberi

 5-Allenamento per perdere peso 

6-Personal training: il coach è sempre più una figura di riferimento

 7-High Intensity Interval Training (HIIT): scende dalla quinta alla settima posizione

8-Allenamento a corpo libero

 9 L'allenamento virtuale e online, anche on-demand

 10- Health and Wellness Coaching-: verso stili di vita salutisti

© Istockphoto| Lo studio "Worldwide Survey of Fitness Trends" analizza ogni anno dal 2007 a oggi le tendenze fitness a livello globale

© Istockphoto|1 Wearable Technologies: le tecnologie indossabili (tracker, smart-wath e affini) fanno la parte del leone fin dal 2016.

© Istockphoto| 2- Home fitness - La pandemia ci ha costretti a fare di necessità virtù

© Istockphoto| 3- Attività outdoor: non solo jogging, ma anche pedalate e trekking

© Istockphoto|4-Allenamento della forza e con pesi liberi

© Istockphoto| 5-Allenamento per perdere peso 

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Movimento per tutti

Fitness trend: come allenarsi nel 2022

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I mesi di pandemia hanno fatto maturare la consapevolezza di quanto sia importante il movimento per il nostro benessere fisico e mentale