© Ufficio stampa| Gli esercizi di ginnastica facciale per allenarci alla bellezza. COLLO: distendere il collo verso il soffitto e mandare vigorosi baci "alle stelle"

© Ufficio stampa| COLLO: ripetere l'esercizio ruotando il capo a destra e a sinistra (senza sollecitare le cervicale)

© Ufficio stampa|BOCCA - La "smorfia a O": bocca tonda e labbra ritratte verso l'interno. E' un esercizio di tenuta.

© Ufficio stampa|BOCCA - Distendere le labbra e ritrarle verso l'interno della bocca. Anche questo è un esercizio di tenuta

© Ufficio stampa| BOCCA - Alternare dinamicamente le labbra distese della posizione precedente con vigorosi baci

© Ufficio stampa| GUANCE - Come posizionare le dita per il primo esercizio: si assume poi la forma della smorfia a O e si tiene la posizione.

© Ufficio stampa|GUANCE - La posizione delle dita per il secondo esercizio, ancora in tenuta con la bocca a O o con le labbra distese

© Ufficio stampa|GUANCE- Il palloncino

© Ufficio stampa|GUANCE - Variante più intensa del palloncino: i palmi delle mani fanno opposizione.

© Ufficio stampa| OCCHI - Sguardo il più possibile verso l'alto, con la bocca nella smorfia a O e le dita che bloccano la muscolatura degli zigomi.

© Ufficio stampa|OCCHI - Il dito medio fa opposizione al sollevamento delle palpebre. ATTENZIONE a non esercitare pressione sugli occhi.

© Ufficio stampa|OCCHI - Aprire e chiudere le palpebre mentre le dita esercitano una delicata trazione verso l'esterno. 

© Ufficio stampa|FRONTE - La parte bassa del palmo delle mani blocca le sopracciglia mentre strizziamo e rilassiamo gli occhi.

© Ufficio stampa|FRONTE - Stesso esercizio ma utilizzando in alternativa la punta delle dita  in un altro esercizio, invece che strizzare gli occhi, proviamo a corrugare le fronte.

© Ufficio stampa| NASO - Per tonificare la muscolatura intorno al naso, arricciamolo e rilasciamo in modo dinamico

© Ufficio stampa| NASO - Posizionare la bocca a O e contrastare con il dito indice la discesa del naso verso il basso. E' un esercizio di tenuta