© Istockphoto|Il sole e il mare fanno bene alla salute e all'umore: la spiaggia può trasformarsi in una vera beauty farm.

© Istockphoto|Il mare e il sole ci rendono immediatamente più sereni e più felici: basta poco per goderseli al meglio come in vero centro benessere

© Istockphoto|Il sole ci aiuta a sintetizzare la vitamina D: basta starsene sdraiate per attivarne i meccanismi di produzione

© Istockphoto|Il sale marino fa bene alla belle: non corriamo subito sotto la doccia dopo aver fatto il bagno

© Istockphoto|Con la sabbia (purché sia sottile) possiamo regalarci un perfetto scrub

© Istockphoto|L'acqua marina rinforza il sistema immunitario, quello respiratorio, ha effetto drenante e anti cellulite

© Istockphoto|Se ci sentiamo attivi, possiamo fare giochi e sport acquatici

© Istockphoto|Se ci sentiamo pigri, una passeggiata con l'acqua alle caviglie è già sufficiente

© Istockphoto|Oppure, possiamo sederci sul bagnasciuga e lasciarci massaggiare le gambe dalle onde

© Istockphoto|E alla fine, dopo la doccia, un bel massaggio con la crema dopo sole