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Una bella giornata di sole ci mette subito di buon umore

I raggi solari offrono molti vantaggi alla nostra salute e al nostro benessere psico-fisico

Oltre allo spettro visibile, la radiazione solare contiene raggi infrarossi, responsabili del calore, e raggi ultravioletti (UVA, UVB E UVC).

Tra i benefici che il sole regala al nostro organismo è in primo piano la sintesi della vitamina D

I raggi solari stimolano la produzione di serotonina, che ci regala buon umore

Attenzione però alle corrette precauzioni: crema solare e lenti protettive per gli occhi

Possiamo goderci il sole anche in casa, sul balcone o davanti a una finestra aperta. 

© Istockphoto|Una bella giornata di sole ci mette subito di buon umore

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© Istockphoto|Oltre allo spettro visibile, la radiazione solare contiene raggi infrarossi, responsabili del calore, e raggi ultravioletti (UVA, UVB E UVC).

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© Istockphoto|Attenzione però alle corrette precauzioni: crema solare e lenti protettive per gli occhi

© Istockphoto|Possiamo goderci il sole anche in casa, sul balcone o davanti a una finestra aperta. 

Elioterapia

Amico sole: ci regala salute e allegria

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