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© istockphoto|La tavola può dare un buon aiuto nel combattere la tristezza e il calo di energia di fine estate.
© istockphoto|La banana è ricca di potassio ma occorre valutare il suo effetto sull'umore a livello individuale.
© istockphoto|Sono ricche di magnesio e aiutano a combattere la stanchezza fisica e mentale.
© istockphoto|Sono ricchi di magnesio e fibre che aiutano a sentirsi sereni e rilassati.
© istockphoto|Dà un ottimo apporto di Omega 3 e vitamina D,
© istockphoto|ha un ottimo effetto disintossicante e stimola la produzione di serotonina.
© istockphoto|Sono ricchi di vitamina A e C, calcio, fosforo, magnesio e acido folico.
© istockphoto|E' un ottimo digestivo, cicatrizzante e antisettico, ma è anche un valido aiuto antistress.
© istockphoto|Contiene betaglucano, che favorisce la riduzione del colesterolo, e di triptofano, utile in caso di ansia e insonnia.
© istockphoto|E' il cibo della felicità per eccellenza. Se consumato con moderazione non fa ingrassare.
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© istockphoto|La banana è ricca di potassio ma occorre valutare il suo effetto sull'umore a livello individuale.
© istockphoto|Sono ricche di magnesio e aiutano a combattere la stanchezza fisica e mentale.
© istockphoto|Sono ricchi di magnesio e fibre che aiutano a sentirsi sereni e rilassati.
© istockphoto|Dà un ottimo apporto di Omega 3 e vitamina D,
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© istockphoto|Sono ricchi di vitamina A e C, calcio, fosforo, magnesio e acido folico.
© istockphoto|E' un ottimo digestivo, cicatrizzante e antisettico, ma è anche un valido aiuto antistress.
© istockphoto|Contiene betaglucano, che favorisce la riduzione del colesterolo, e di triptofano, utile in caso di ansia e insonnia.
© istockphoto|E' il cibo della felicità per eccellenza. Se consumato con moderazione non fa ingrassare.