1 di 6 © istockphoto|La posizione in cui dormiamo è importante per un buon riposo e per un risveglio di benessere.

2 di 6 © istockphoto|La posizione più salutare è stare distesi sulla schiena

3 di 6 © istockphoto|Meno adatta è la postura "a stella marina".

4 di 6 © istockphoto|a pancia in giù: è la peggiore in assoluto.

5 di 6 © istockphoto|Anche la posizione fetale è valida.

6 di 6 © istockphoto|Sì al sonno sul fianco, specie su quello sinistro, per una migliore circolazione del sangue.