© istockphoto|La posizione in cui dormiamo è importante per un buon riposo e per un risveglio di benessere.

© istockphoto|La posizione più salutare è stare distesi sulla schiena

© istockphoto|Meno adatta è la postura "a stella marina".

© istockphoto|a pancia in giù: è la peggiore in assoluto.

© istockphoto|Anche la posizione fetale è valida.

© istockphoto|Sì al sonno sul fianco, specie su quello sinistro, per una migliore circolazione del sangue.