Camminare può essere una vera forma di allenamento
1 di 10 © istockphoto|Camminare può essere una vera forma di allenamento
Occorre però muoversi in modo continuo per un certo tempo e a un certo ritmo.
2 di 10 © istockphoto|Occorre però muoversi in modo continuo per un certo tempo e a un certo ritmo.
La camminata veloce non èuna semplice passeggiata
3 di 10 © istockphoto|La camminata veloce non èuna semplice passeggiata
E' diversa dal nordic walking.
4 di 10 © istockphoto|E' diversa dal nordic walking.
Non è neppure jogging.
5 di 10 © istockphoto|Non è neppure jogging.
Non coincide con la marcia.
6 di 10 © istockphoto|Non coincide con la marcia.
Per camminare occorrono scarpe adatte.
7 di 10 © istockphoto|Per camminare occorrono scarpe adatte.
Meglio allenarsi in compagnia.
8 di 10 © istockphoto|Meglio allenarsi in compagnia.
Non dimentichiamo una bottiglia di acqua.
9 di 10 © istockphoto|Non dimentichiamo una bottiglia di acqua.
Di notte utilizziamo le luci e abiti catarifrangenti.
10 di 10 © istockphoto|Di notte utilizziamo le luci e abiti catarifrangenti.
Trasforma la tua camminata in allenamento
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2 di 10 © istockphoto|Occorre però muoversi in modo continuo per un certo tempo e a un certo ritmo.
3 di 10 © istockphoto|La camminata veloce non èuna semplice passeggiata
4 di 10 © istockphoto|E' diversa dal nordic walking.
5 di 10 © istockphoto|Non è neppure jogging.
6 di 10 © istockphoto|Non coincide con la marcia.
7 di 10 © istockphoto|Per camminare occorrono scarpe adatte.
8 di 10 © istockphoto|Meglio allenarsi in compagnia.
9 di 10 © istockphoto|Non dimentichiamo una bottiglia di acqua.
10 di 10 © istockphoto|Di notte utilizziamo le luci e abiti catarifrangenti.