© istockphoto|Camminare può essere una vera forma di allenamento

© istockphoto|Occorre però muoversi in modo continuo per un certo tempo e a un certo ritmo.

© istockphoto|La camminata veloce non èuna semplice passeggiata

© istockphoto|E' diversa dal nordic walking.

© istockphoto|Non è neppure jogging.

© istockphoto|Non coincide con la marcia.

© istockphoto|Per camminare occorrono scarpe adatte.

© istockphoto|Meglio allenarsi in compagnia.

© istockphoto|Non dimentichiamo una bottiglia di acqua.

© istockphoto|Di notte utilizziamo le luci e abiti catarifrangenti.