E' una dieta salutista che combatte colesterolo e trigliceridi, a tutto vantaggio dell'apparato cardiocircolatorio.
1 di 9 © istockphoto|E' una dieta salutista che combatte colesterolo e trigliceridi, a tutto vantaggio dell'apparato cardiocircolatorio.
E' anche un buon regime dimagrante
2 di 9 © istockphoto|E' anche un buon regime dimagrante
Meglio preferire prodotti bio e a chilometro zero
3 di 9 © istockphoto|Meglio preferire prodotti bio e a chilometro zero
Un altro 40% viene da legumi, cereali integrali e frutta secca
4 di 9 © istockphoto|Un altro 40% viene da legumi, cereali integrali e frutta secca
Il 40% dell'apporto alimentare viene dai vegetali: frutta e verdura.
5 di 9 © istockphoto|Il 40% dell'apporto alimentare viene dai vegetali: frutta e verdura.
Gli alimenti di origine animale costituiscono il 20% della quota alimentare complessiva
6 di 9 © istockphoto|Gli alimenti di origine animale costituiscono il 20% della quota alimentare complessiva
Si rinuncia alla carne in modo progressivo, mentre il consumo di pesce è libero
7 di 9 © istockphoto|Si rinuncia alla carne in modo progressivo, mentre il consumo di pesce è libero
E' un regime vegetariano, ma nel quale è concesso un consumo occasionale di proteine animali.
8 di 9 © istockphoto|E' un regime vegetariano, ma nel quale è concesso un consumo occasionale di proteine animali.
La dieta flexitariana sta riscuotendo notevole interesse, anche tra i VIP.
9 di 9 © istockphoto|La dieta flexitariana sta riscuotendo notevole interesse, anche tra i VIP.
Dieta flexitariana: vegetariana ma non troppo
1 di 9 © istockphoto|E' una dieta salutista che combatte colesterolo e trigliceridi, a tutto vantaggio dell'apparato cardiocircolatorio.
2 di 9 © istockphoto|E' anche un buon regime dimagrante
3 di 9 © istockphoto|Meglio preferire prodotti bio e a chilometro zero
4 di 9 © istockphoto|Un altro 40% viene da legumi, cereali integrali e frutta secca
5 di 9 © istockphoto|Il 40% dell'apporto alimentare viene dai vegetali: frutta e verdura.
6 di 9 © istockphoto|Gli alimenti di origine animale costituiscono il 20% della quota alimentare complessiva
7 di 9 © istockphoto|Si rinuncia alla carne in modo progressivo, mentre il consumo di pesce è libero
8 di 9 © istockphoto|E' un regime vegetariano, ma nel quale è concesso un consumo occasionale di proteine animali.
9 di 9 © istockphoto|La dieta flexitariana sta riscuotendo notevole interesse, anche tra i VIP.