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© istockphoto|Tutto dipende dalla diminuzione delle ore di luce

© istockphoto|cerchiamo di stare all'aperto il più possibile.

© istockphoto|L'ideale è fare sport plein air, per liberare le endorfine

© istockphoto|A tavola seguiamo una corretta alimentazione scegliendo cibi sani e colorati

© istockphoto|Una tisana può trasformarsi in una coccola calda

© istockphoto|Riposiamoci quando ci sentiamo stanchi

© istockphoto|rendiamo più accogliente la nostra casa