La frutta da bere è buona, salutare e leggera.
1 di 8 © istockphoto|La frutta da bere è buona, salutare e leggera.
Attenzione però: frullati, frappé, smoothies, estratti e centrifugati non sono la stessa cosa
2 di 8 © istockphoto|Attenzione però: frullati, frappé, smoothies, estratti e centrifugati non sono la stessa cosa
Il frullato contiene di solito il latte.
3 di 8 © istockphoto|Il frullato contiene di solito il latte.
Il frappé è un frullato con il gelato: può essere molto calorico.
4 di 8 © istockphoto|Il frappé è un frullato con il gelato: può essere molto calorico.
Lo smoothie contiene spesso yogurt magro: è più leggero.
5 di 8 © istockphoto|Lo smoothie contiene spesso yogurt magro: è più leggero.
Il centrifugato è solo la parte liquida della frutta, ma ne perde alcune proprietà .
6 di 8 © istockphoto|Il centrifugato è solo la parte liquida della frutta, ma ne perde alcune proprietà .
L'estratto è l'ideale: leggero e detox, mantiene minerali e vitamine.
7 di 8 © istockphoto|L'estratto è l'ideale: leggero e detox, mantiene minerali e vitamine.
L'importante è consumarli appena fatti e non conservarli per oltre un'ora.
8 di 8 © istockphoto|L'importante è consumarli appena fatti e non conservarli per oltre un'ora.
Frutta: mettiamola nel bicchiere
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2 di 8 © istockphoto|Attenzione però: frullati, frappé, smoothies, estratti e centrifugati non sono la stessa cosa
3 di 8 © istockphoto|Il frullato contiene di solito il latte.
4 di 8 © istockphoto|Il frappé è un frullato con il gelato: può essere molto calorico.
5 di 8 © istockphoto|Lo smoothie contiene spesso yogurt magro: è più leggero.
6 di 8 © istockphoto|Il centrifugato è solo la parte liquida della frutta, ma ne perde alcune proprietà .
7 di 8 © istockphoto|L'estratto è l'ideale: leggero e detox, mantiene minerali e vitamine.
8 di 8 © istockphoto|L'importante è consumarli appena fatti e non conservarli per oltre un'ora.