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HATHA YOGA: il focus è sulla respirazione

ASHTANGA YOGA - E' una delle pratiche più "fisiche".

POWER YOGA - Soprattutto un fitness.

KUNDALINI YOGA - Il risveglio dell'energia

VINYASA YOGA - Migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio.

ANTIGRAVITY YOGA - Ci si muove in assenza di peso

© istockphoto|HATHA YOGA: il focus è sulla respirazione

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Corpo e mente

Yoga: a ciascuno il suo

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