Ci si allena tutto insieme, uomini e donne, esperti e principianti.
1 di 10 © istockphoto|Ci si allena tutto insieme, uomini e donne, esperti e principianti.
Il CrossFit ha molto successo anche fra le donne.
2 di 10 © ufficio-stampa|Il CrossFit ha molto successo anche fra le donne.
E' una disciplina anche molto spettacolare
3 di 10 © ufficio-stampa|E' una disciplina anche molto spettacolare
Ma lo scopo è allenarsi in gruppo, come se si formasse una famiglia allargata.
4 di 10 © ufficio-stampa|Ma lo scopo è allenarsi in gruppo, come se si formasse una famiglia allargata.
Il CrossFit mixa discipline diverse tra cui il sollevamento pesi.
5 di 10 © istockphoto|Il CrossFit mixa discipline diverse tra cui il sollevamento pesi.
Tra gli attrezzi più usati ci sono le kettleball .
6 di 10 © istockphoto|Tra gli attrezzi più usati ci sono le kettleball .
Tanti esercizi vengono dalla ginnastica artistica: qui c'è la sbarra.
7 di 10 © istockphoto|Tanti esercizi vengono dalla ginnastica artistica: qui c'è la sbarra.
Sempre dalla ginnastica artistica ci si allena con gli anelli.
8 di 10 © istockphoto|Sempre dalla ginnastica artistica ci si allena con gli anelli.
Esercizi con la palla medica: sembra semplice, ma...
9 di 10 © istockphoto|Esercizi con la palla medica: sembra semplice, ma...
Al corpo libero: esercizi in verticale.
10 di 10 © istockphoto|Al corpo libero: esercizi in verticale.
Una passione per il CrossFit
1 di 10 © istockphoto|Ci si allena tutto insieme, uomini e donne, esperti e principianti.
2 di 10 © ufficio-stampa|Il CrossFit ha molto successo anche fra le donne.
3 di 10 © ufficio-stampa|E' una disciplina anche molto spettacolare
4 di 10 © ufficio-stampa|Ma lo scopo è allenarsi in gruppo, come se si formasse una famiglia allargata.
5 di 10 © istockphoto|Il CrossFit mixa discipline diverse tra cui il sollevamento pesi.
6 di 10 © istockphoto|Tra gli attrezzi più usati ci sono le kettleball .
7 di 10 © istockphoto|Tanti esercizi vengono dalla ginnastica artistica: qui c'è la sbarra.
8 di 10 © istockphoto|Sempre dalla ginnastica artistica ci si allena con gli anelli.
9 di 10 © istockphoto|Esercizi con la palla medica: sembra semplice, ma...
10 di 10 © istockphoto|Al corpo libero: esercizi in verticale.