1 di 12 © Istockphoto|La felicità dipende da cause esterne, ma per il 40% è legata alle nostre azioni. Ci sono comportamenti con cui "allenarsi" ad essere felici

2 di 12 © Istockphoto| Coltivare relazioni solide e passare del tempo con chi ci è caro

3 di 12 © Istockphoto| Dare più valore al tempo che al denaro, anche se i soldi… hanno la loro importanza

4 di 12 © Istockphoto| Apprezzare le piccole cose

5 di 12 © Istockphoto| Vivere il presente

6 di 12 © Istockphoto| Concentrarsi sugli aspetti positivi più che sulle difficoltà e vivere le sfide come occasioni per crescere

7 di 12 © Istockphoto| Avere un approccio gentile alla vita e alle persone

8 di 12 © Istockphoto|Fare nuove esperienze

9 di 12 © Istockphoto|Prendersi del tempo per meditare

10 di 12 © Istockphoto| Fare attività fisica

11 di 12 © Istockphoto| Guardare gli altri con compassione, non con avversione

12 di 12 © Istockphoto|Accettare le circostanze invece di combatterle