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La felicità dipende da cause esterne, ma per il 40% è legata alle nostre azioni. Ci sono comportamenti con cui "allenarsi" ad essere felici

 Coltivare relazioni solide e passare del tempo con chi ci è caro

 Dare più valore al tempo che al denaro, anche se i soldi… hanno la loro importanza

 Apprezzare le piccole cose

 Vivere il presente

 Concentrarsi sugli aspetti positivi più che sulle difficoltà e vivere le sfide come occasioni per crescere

 Avere un approccio gentile alla vita e alle persone

Fare nuove esperienze

Prendersi del tempo per meditare

 Fare attività fisica

 Guardare gli altri con compassione, non con avversione

Accettare le circostanze invece di combatterle

© Istockphoto|La felicità dipende da cause esterne, ma per il 40% è legata alle nostre azioni. Ci sono comportamenti con cui "allenarsi" ad essere felici

© Istockphoto| Coltivare relazioni solide e passare del tempo con chi ci è caro

© Istockphoto| Dare più valore al tempo che al denaro, anche se i soldi… hanno la loro importanza

© Istockphoto| Apprezzare le piccole cose

© Istockphoto| Vivere il presente

© Istockphoto| Concentrarsi sugli aspetti positivi più che sulle difficoltà e vivere le sfide come occasioni per crescere

© Istockphoto| Avere un approccio gentile alla vita e alle persone

© Istockphoto|Fare nuove esperienze

© Istockphoto|Prendersi del tempo per meditare

© Istockphoto| Fare attività fisica

© Istockphoto| Guardare gli altri con compassione, non con avversione

© Istockphoto|Accettare le circostanze invece di combatterle

Il bene più prezioso

Piccoli tips per "allenarci" alla felicità

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