© Istockphoto| La primavera è il momento perfetto per creare un piccolo orto sul balcone di casa

© Istockphoto|Prendersi cura delle piante è un ottimo antistress

© Istockphoto|Veder crescere le pianticelle coltivate con le nostre mani è una grande soddisfazione

© Istockphoto|La cura dell'orto- balcone aiuta a combattere la pigrizia

© Istockphoto|Si parla addirittura di orto-terapia

© Istockphoto|Non serve tanto spazio: basta che il balcone sia ben soleggiato

© Istockphoto|Per guadagnare posto, i vasi si possono appendere alla ringhiera nei sostegni usati anche per i fiori

© Istockphoto|L'orto verticale è molto adatto alle insalate

© Istockphoto|Le insalate possono crescere anche in coltura idroponica, ovvero senza terra, ma in soluzione acquosa

© Istockphoto| Se non abbiamo un balcone, possiamo optare per un orto urbano condiviso

© Istockphoto|Oltre ai vasi si possono utilizzare gli appositi cassoni di legno

© Istockphoto| L'orto è anche un toccasana per l'umore e un ottimo antistress

© Istockphoto|Ortoterapia: prenderci cura del verde ci fa riscoprire la calma, la lentezza e ha un effetto simile a quello della meditazione

© Istockphoto|Si possono utilizzare anche i piantini, per "portarsi avanti" e velocizzare la coltura.

© Istockphoto| Alla fine, non potremo fare a meno del verduraio, ma la soddisfazione avrà tutto un altro sapore!