© istockphoto|Lo yogurt magro: favorisce la flora batterica intestinale e aiuta il buon funzionamento dell'intestino.

© istockphoto|Cavolfiori e broccoli – Hanno un elevato potere saziante, sono ricchi di fibre e, cotti al vapore, danno anche un buon apporto di vitamina C.

© istockphoto|Finocchio – contiene molte vitamine e sali minerali. Regolarizza la funzione epatica e aiuta a dinitossicare l'organismo.

© istockphoto|Pomodoro – E’ grande amico di chi è a dieta e soprattutto è buonissimo da mangiare.

© istockphoto|Pepe nero; stimola la produzione di succhi gastrici e migliora l'assorbimento delle sostanze nutrienti.

© istockphoto|Acqua: è un elisir di bellezza e di salute per il fisico.

© istockphoto|Tisane – Sono una buona alternativa all’acqua per chi ama bere qualcosa “che abbia un sapore”.