Quali sono i tuoi profumi preferiti? Scegli una fragranza, indossala, sentila tua: gli aromi attivano le connessioni nervose legate alle emozioni
1 di 10 © Corbis|Quali sono i tuoi profumi preferiti? Scegli una fragranza, indossala, sentila tua: gli aromi attivano le connessioni nervose legate alle emozioni
Coinvolgi le amiche (o il tuo lui) in un gioco e chiedi loro i tre dettagli del tuo corpo e del tuo carattere che più amano. Spesso ci concentriamo solo sui nostri difetti, vedersi attraverso gli occhi di chi ci vuole bene aiuta l'autostima
2 di 10 © Istockphoto|Coinvolgi le amiche (o il tuo lui) in un gioco e chiedi loro i tre dettagli del tuo corpo e del tuo carattere che più amano. Spesso ci concentriamo solo sui nostri difetti, vedersi attraverso gli occhi di chi ci vuole bene aiuta l'autostima
Cosa ne dici di regalarti una manicure oppure un rilassante massaggio? Concedersi tempo per sé è un modo per iniziare ad amarsi di più
3 di 10 © Istockphoto|Cosa ne dici di regalarti una manicure oppure un rilassante massaggio? Concedersi tempo per sé è un modo per iniziare ad amarsi di più
È tempo di eliminare tutto ciò che non ti valorizza: dai vestiti ai colori make up che usi. Osserva quello che ti circonda e butta senza pietà le cose che ti deprimono
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Affidati a un parrucchiere esperto. Scegliere un nuovo taglio di capelli aiuta a valorizzare il viso e sarà un rito simbolico per dare un taglio al passato
5 di 10 © Istockphoto|Affidati a un parrucchiere esperto. Scegliere un nuovo taglio di capelli aiuta a valorizzare il viso e sarà un rito simbolico per dare un taglio al passato
Acquista le palline vaginali: utilizzarle ogni giorno per una passeggiata di venti minuti rafforza il pavimento pelvico
6 di 10 © Istockphoto|Acquista le palline vaginali: utilizzarle ogni giorno per una passeggiata di venti minuti rafforza il pavimento pelvico
Stare all'aria aperta fa bene al fisico e all'umore. La luce solare stimola la produzione di serotonina e cortisolo favorendo l'attivazione del desiderio. Vai a fare jogging!
7 di 10 © Istockphoto|Stare all'aria aperta fa bene al fisico e all'umore. La luce solare stimola la produzione di serotonina e cortisolo favorendo l'attivazione del desiderio. Vai a fare jogging!
Ballare sulle note preferite risveglia la voglia di sedurre e aiuta a sentire la propria carica sexy. Guardati allo specchio mentre danzi, aggiungerai grazia ai tuoi movimenti
8 di 10 © Istockphoto|Ballare sulle note preferite risveglia la voglia di sedurre e aiuta a sentire la propria carica sexy. Guardati allo specchio mentre danzi, aggiungerai grazia ai tuoi movimenti
Sfoggia un vestito speciale, osa un rossetto acceso, indossa i tuoi colori preferiti. Vergogna, tabù e imbarazzo spesso impediscono di godere dei piaceri dell'amore. Tu sorridi!
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Abbassa le luci, regalati una doccia calda e massaggia il corpo lentamente, a occhi chiusi, con un mix di olio naturale e oli essenziali di ylang-ylang e mirto. Ti aiuteranno a sciogliere le tensioni
10 di 10 © Istockphoto|Abbassa le luci, regalati una doccia calda e massaggia il corpo lentamente, a occhi chiusi, con un mix di olio naturale e oli essenziali di ylang-ylang e mirto. Ti aiuteranno a sciogliere le tensioni
Dieci passi per riscoprire la propria carica erotica
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5 di 10 © Istockphoto|Affidati a un parrucchiere esperto. Scegliere un nuovo taglio di capelli aiuta a valorizzare il viso e sarà un rito simbolico per dare un taglio al passato
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