Impara a camminare correttamente. Appoggiare il piede in maniera sbagliata nel tempo può creare problemi alla schiena. Vuoi iniziare a correre? Passa prima dallo specialista!
1 di 5 © istockphoto|Impara a camminare correttamente. Appoggiare il piede in maniera sbagliata nel tempo può creare problemi alla schiena. Vuoi iniziare a correre? Passa prima dallo specialista!
Compra le scarpe giuste. Durante la giornata scegli calzature comode che ti consentano di muoverti velocemente nel massimo del comfort. I tacchi alti? Solo per le occasioni speciali.
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Coccolali con dei massaggi. Secondo la medicina cinese, i trattamenti di digitopressione alla pianta del piede aiutano a riequilibrare il flusso energetico e stimolano le difese immunitarie.
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Togli le scarpe! A fine giornata liberati delle calzature e riappropriati del piacere di camminare a piedi nudi. Una pratica che riduce i gonfiori e ha effetti benefici sulla circolazione.
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La vecchia abitudine del pediluvio presenta molti vantaggi. A fine giornata mettili a mollo in acqua calda con del sale grosso e un olio essenziale. Un vero e proprio trattamento di aromaterapia!
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Cinque regole base per piedi sgonfi e leggeri
1 di 5 © istockphoto|Impara a camminare correttamente. Appoggiare il piede in maniera sbagliata nel tempo può creare problemi alla schiena. Vuoi iniziare a correre? Passa prima dallo specialista!
2 di 5 © istockphoto|Compra le scarpe giuste. Durante la giornata scegli calzature comode che ti consentano di muoverti velocemente nel massimo del comfort. I tacchi alti? Solo per le occasioni speciali.
3 di 5 © istockphoto|Coccolali con dei massaggi. Secondo la medicina cinese, i trattamenti di digitopressione alla pianta del piede aiutano a riequilibrare il flusso energetico e stimolano le difese immunitarie.
4 di 5 © istockphoto|Togli le scarpe! A fine giornata liberati delle calzature e riappropriati del piacere di camminare a piedi nudi. Una pratica che riduce i gonfiori e ha effetti benefici sulla circolazione.
5 di 5 © tgcom24|La vecchia abitudine del pediluvio presenta molti vantaggi. A fine giornata mettili a mollo in acqua calda con del sale grosso e un olio essenziale. Un vero e proprio trattamento di aromaterapia!