DANZA - I balli folk popolari rievocano tradizioni del passato e risvegliano emozioni dimenticate. Lasciati contagiare dal ritmo!
1 di 10 © Istockphoto|DANZA - I balli folk popolari rievocano tradizioni del passato e risvegliano emozioni dimenticate. Lasciati contagiare dal ritmo!
MEDITA - Lo yoga, nelle sue tante discipline, coinvolge corpo e mente per allenare elasticità, postura e armonia
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PATTINA - Sui pattini migliori l'equilibrio, bruci calorie e impari a muoverti in modo fluido coordinando gambe e braccia. Calzali più che puoi!
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BUOTA - Il nuoto aiuta a dimagrire e a rassodare il corpo, ma c'è di più! Muoverti nell'acqua quasi nuda migliora la tua capacità di mostrarti agli altri
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OSA - La danza acrobatica con il palo definisce glutei, schiena e braccia con un allenamento intenso. Un training che ti aiuterà a scoprire nuove potenzialità!
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SCATENATI - Iscriviti a una lezione di ballo con i ritmi tribali: riscoprirai la tua carica seduttiva seguendo i tuoi istinti primordiali
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SALTA - Con l'acrobatica aerea e il tappeto elastico solleciti tutta la muscolatura, lavori intensamente e diventi consapevole dei tuoi movimenti
7 di 10 © Istockphoto|SALTA - Con l'acrobatica aerea e il tappeto elastico solleciti tutta la muscolatura, lavori intensamente e diventi consapevole dei tuoi movimenti
IMMERGITI - Nuotare in piscina ti annoia? Punta sulle attività con spinning e acqua-gym che rimodellano e tonificano
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ALLENATI - Non hai tempo per andare in palestra? Sfrutta la rete internet, potrai allenare il tuo corpo in qualsiasi momento, anche in salotto!
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ONDEGGIA - La danza orientale, o belly dance, sblocca la colonna vertebrale e allena la carica erotica. Inoltre ti aiuta ad alleviare i dolori mestruali
10 di 10 © Afp|ONDEGGIA - La danza orientale, o belly dance, sblocca la colonna vertebrale e allena la carica erotica. Inoltre ti aiuta ad alleviare i dolori mestruali
Gli sport per amare di più il proprio corpo
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