© Istockphoto|DANZA - I balli folk popolari rievocano tradizioni del passato e risvegliano emozioni dimenticate. Lasciati contagiare dal ritmo!

© Istockphoto|MEDITA - Lo yoga, nelle sue tante discipline, coinvolge corpo e mente per allenare elasticità, postura e armonia

© Istockphoto|PATTINA - Sui pattini migliori l'equilibrio, bruci calorie e impari a muoverti in modo fluido coordinando gambe e braccia. Calzali più che puoi!

© Istockphoto|BUOTA - Il nuoto aiuta a dimagrire e a rassodare il corpo, ma c'è di più! Muoverti nell'acqua quasi nuda migliora la tua capacità di mostrarti agli altri

© Dal Web|OSA - La danza acrobatica con il palo definisce glutei, schiena e braccia con un allenamento intenso. Un training che ti aiuterà a scoprire nuove potenzialità!

© Corbis|SCATENATI - Iscriviti a una lezione di ballo con i ritmi tribali: riscoprirai la tua carica seduttiva seguendo i tuoi istinti primordiali

© Istockphoto|SALTA - Con l'acrobatica aerea e il tappeto elastico solleciti tutta la muscolatura, lavori intensamente e diventi consapevole dei tuoi movimenti

© Istockphoto|IMMERGITI - Nuotare in piscina ti annoia? Punta sulle attività con spinning e acqua-gym che rimodellano e tonificano

© Istockphoto|ALLENATI - Non hai tempo per andare in palestra? Sfrutta la rete internet, potrai allenare il tuo corpo in qualsiasi momento, anche in salotto!

© Afp|ONDEGGIA - La danza orientale, o belly dance, sblocca la colonna vertebrale e allena la carica erotica. Inoltre ti aiuta ad alleviare i dolori mestruali