La pasta? Concessa! Ma a colazione, possibilmente condita con una spolverata di peperoncino e accompagnata da un caffè amaro
1 di 11 © Corbis|La pasta? Concessa! Ma a colazione, possibilmente condita con una spolverata di peperoncino e accompagnata da un caffè amaro
Petto di pollo, filetto o fiorentina non solo sono cibi concessi ma anche consigliati. Quando consumarli? L'ideale è in pausa pranzo
2 di 11 © Istockphoto|Petto di pollo, filetto o fiorentina non solo sono cibi concessi ma anche consigliati. Quando consumarli? L'ideale è in pausa pranzo
Sogliola, pesce spada e orata sono gli ingredienti giusti per cucinare i piatti da consumare alla sera, a cena
3 di 11 © Corbis|Sogliola, pesce spada e orata sono gli ingredienti giusti per cucinare i piatti da consumare alla sera, a cena
Il caffè è permesso e si può bere in tutti e tre i pasti della giornata
4 di 11 © Ufficio stampa|Il caffè è permesso e si può bere in tutti e tre i pasti della giornata
Frutta e latte, secondo il dottor Lemme, sono fra gli alimenti che più rischiano di far ingrassare. Meglio non consumarli nella prima fase!
5 di 11 © Corbis|Frutta e latte, secondo il dottor Lemme, sono fra gli alimenti che più rischiano di far ingrassare. Meglio non consumarli nella prima fase!
Anche i pomodori sono a rischio! L'italianissima pasta al sugo rosso o la caprese sono quindi da evitare. Mentre gli spinaci sono ok
6 di 11 © Afp|Anche i pomodori sono a rischio! L'italianissima pasta al sugo rosso o la caprese sono quindi da evitare. Mentre gli spinaci sono ok
Tra gli ingredienti da evitare c'è ovviamente anche un condimento come il sale e, a sorpresa, l'aceto
7 di 11 © Dal Web|Tra gli ingredienti da evitare c'è ovviamente anche un condimento come il sale e, a sorpresa, l'aceto
Permessi invece l'olio e il burro: costituiscono una fonte nutritiva importante che sarebbe bene non sottovalutare
8 di 11 © Istockphoto|Permessi invece l'olio e il burro: costituiscono una fonte nutritiva importante che sarebbe bene non sottovalutare
Anche farina e uova sono materie prime preziose e possono aiutare la dieta, se usate nel modo giusto: no per esempio al pane a pranzo e cena
9 di 11 © Dal Web|Anche farina e uova sono materie prime preziose e possono aiutare la dieta, se usate nel modo giusto: no per esempio al pane a pranzo e cena
Alcolici, zuccheri e bevande zuccherate vanno assolutamente aboliti, soprattutto nella fase iniziale
10 di 11 © AGF|Alcolici, zuccheri e bevande zuccherate vanno assolutamente aboliti, soprattutto nella fase iniziale
Se l'acqua non basta e si ha voglia di sorgeggiare qualcosa di più saporito è permesso il tè, una tazza con un paio di fette di limone può essere uno spuntino super salutare
11 di 11 © Istockphoto|Se l'acqua non basta e si ha voglia di sorgeggiare qualcosa di più saporito è permesso il tè, una tazza con un paio di fette di limone può essere uno spuntino super salutare
Dieta Lemme: cibi proibiti e cibi permessi
1 di 11 © Corbis|La pasta? Concessa! Ma a colazione, possibilmente condita con una spolverata di peperoncino e accompagnata da un caffè amaro
2 di 11 © Istockphoto|Petto di pollo, filetto o fiorentina non solo sono cibi concessi ma anche consigliati. Quando consumarli? L'ideale è in pausa pranzo
3 di 11 © Corbis|Sogliola, pesce spada e orata sono gli ingredienti giusti per cucinare i piatti da consumare alla sera, a cena
4 di 11 © Ufficio stampa|Il caffè è permesso e si può bere in tutti e tre i pasti della giornata
5 di 11 © Corbis|Frutta e latte, secondo il dottor Lemme, sono fra gli alimenti che più rischiano di far ingrassare. Meglio non consumarli nella prima fase!
6 di 11 © Afp|Anche i pomodori sono a rischio! L'italianissima pasta al sugo rosso o la caprese sono quindi da evitare. Mentre gli spinaci sono ok
7 di 11 © Dal Web|Tra gli ingredienti da evitare c'è ovviamente anche un condimento come il sale e, a sorpresa, l'aceto
8 di 11 © Istockphoto|Permessi invece l'olio e il burro: costituiscono una fonte nutritiva importante che sarebbe bene non sottovalutare
9 di 11 © Dal Web|Anche farina e uova sono materie prime preziose e possono aiutare la dieta, se usate nel modo giusto: no per esempio al pane a pranzo e cena
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11 di 11 © Istockphoto|Se l'acqua non basta e si ha voglia di sorgeggiare qualcosa di più saporito è permesso il tè, una tazza con un paio di fette di limone può essere uno spuntino super salutare