© istockphoto|Recupera la connessione con la parte più intima di te: impara a toccare con rispetto e amore il tuo corpo e a lasciarti guidare dalle tue sensazioni

© -afp|Ogni donna ha un lato sexy, tuttavia per metterlo in mostra tutti abbiamo bisogno di vivere il nostro corpo come un alleato

© istockphoto|Prenditi cura del tuo corpo! Dalle scale al corso di nuoto, sfrutta le occasioni della giornata per riavvicinarti alla tua fisicità

© istockphoto|Regalati un rituale quotidiano con un bagno aromatico e un massaggio con olio vegetale. Ti farà bene sia a livello fisico che mentale

© istockphoto|Lo yoga aiuta il tuo benessere sessuale perché allena la muscolatura, rilassa la mente e rende più armonioso il fisico. Impara a praticarlo

© istockphoto|Sentirsi bene nella propria pelle è importante, prenditene cura. Il massaggio ayurvedico aiuta a riequilibrare il sebo e ritrovare vitalità

© istockphoto|Cosa ne dici poi di un massaggio a due? Anche in coppia favorire il rilassamento profondo è una questione fisica e… di testa

© istockphoto|Coinvolgi il partner in modo alternativo: gesti come dormire nudi, fare la doccia insieme, accarezzarsi per ore risvegliano il desiderio

© istockphoto|La capacità di divertirsi in coppia è fondamentale anche perché allontana l'ansia per la performance. Ricordalo sempre!

© istockphoto|Smetti di vivere il sesso solo nella testa e inizia a sperimentare con gioia il tuo piacere: è ora di provare nuove posizioni!