La Dieta del supermetabolismo di Haylie Pomroy è adatta anche a chi segue un regime vegetariano e permette il consumo di carboidrati. Ecco come e quando
1 di 6 © istockphoto|La Dieta del supermetabolismo di Haylie Pomroy è adatta anche a chi segue un regime vegetariano e permette il consumo di carboidrati. Ecco come e quando
Per dare la sveglia al metabolismo nella prima fase è consigliato il consumo di frutta, verdura e carboidrati come pasta e riso
2 di 6 © istockphoto|Per dare la sveglia al metabolismo nella prima fase è consigliato il consumo di frutta, verdura e carboidrati come pasta e riso
Nella prima fase sono invece tabù grassi e latticini. I formaggi? Meglio evitarli per un po'
3 di 6 © istockphoto|Nella prima fase sono invece tabù grassi e latticini. I formaggi? Meglio evitarli per un po'
La seconda fase punta sui benefici delle proteine: sì a pesce, carni bianche, salumi magri e verdure a foglia verde
4 di 6 © tgcom24|La seconda fase punta sui benefici delle proteine: sì a pesce, carni bianche, salumi magri e verdure a foglia verde
Nella seconda fase è importante evitare ancora grassi e latticini. No anche a cereali, legumi, frutta e verdura se non per alcune eccezioni
5 di 6 © -afp|Nella seconda fase è importante evitare ancora grassi e latticini. No anche a cereali, legumi, frutta e verdura se non per alcune eccezioni
Nella terza fase vengono infine reitegrate le fonti di grassi, come olio d'oliva, avocado, semi di girasole, di sesamo e di zucca
6 di 6 © tgcom24|Nella terza fase vengono infine reitegrate le fonti di grassi, come olio d'oliva, avocado, semi di girasole, di sesamo e di zucca
Dieta del super metabolismo: cosa mangiare
1 di 6 © istockphoto|La Dieta del supermetabolismo di Haylie Pomroy è adatta anche a chi segue un regime vegetariano e permette il consumo di carboidrati. Ecco come e quando
2 di 6 © istockphoto|Per dare la sveglia al metabolismo nella prima fase è consigliato il consumo di frutta, verdura e carboidrati come pasta e riso
3 di 6 © istockphoto|Nella prima fase sono invece tabù grassi e latticini. I formaggi? Meglio evitarli per un po'
4 di 6 © tgcom24|La seconda fase punta sui benefici delle proteine: sì a pesce, carni bianche, salumi magri e verdure a foglia verde
5 di 6 © -afp|Nella seconda fase è importante evitare ancora grassi e latticini. No anche a cereali, legumi, frutta e verdura se non per alcune eccezioni
6 di 6 © tgcom24|Nella terza fase vengono infine reitegrate le fonti di grassi, come olio d'oliva, avocado, semi di girasole, di sesamo e di zucca