© Istockphoto|1 È MEGLIO DELLA PALESTRA – Fare sesso aumenta le tue capacità aerobiche ed è un vero e proprio allenamento muscolare

© Corbis|2 TI FA BELLA - Grazie al rilascio di estrogeni durante il rapporto sessuale, l'epidermide e i capelli appaiono più luminosi e anche la circolazione migliora

© Istockphoto|3 È UN RIMEDIO ANTI INSONNIA - L'ossitocina rilasciata durante il sesso stimola il buon umore, aiuta a rilassarsi e favorisce il riposo

© Corbis|4 PREVIENE L'INFLUENZA - Baciarsi stimola le difese immunitarie migliorando lo stato di benessere del corpo e allontanando il rischio influenza

© Corbis|5 TI DONA ELASTICITA' - Fare sesso regolarmente aiuta a rafforzare il pavimento pelvico. un allenamento che può scongiurare il rischio di prolassi

© Istockphoto|6 COMBATTE LO STRESS - Quando fai l'amore sei… più rilassata! I periodi di astinenza possono incrementare nervosismo e cali d'umore

© Corbis|7 È ANTI AGE - Fare sesso rallenta la formazione di rughe e favorisce l'elasticità dei tessuti, mantenendo giovani le mucose

© Corbis|8 TI RENDE PIU' FLASSIBILE - Grazie al movimento ritmico del bacino i muscoli della colonna vertebrale vengono sollecitati

© Istockphoto|9 FA BENE AL CUORE - Il sesso costituisce un massaggio naturale per il sistema cardiocircolatorio e ha conseguenze positive anche per la salute del cervello

© Istockphoto|10 SCATENA LA LIBIDO - Una regolare attività sessuale accende il desiderio: più lo fai… più hai voglia di farlo!