La camomilla favorisce il rilassamento, sfrutta il fiore nel classico infuso o utilizza l'olio essenziale per bagni relax
1 di 10 © istockphoto|La camomilla favorisce il rilassamento, sfrutta il fiore nel classico infuso o utilizza l'olio essenziale per bagni relax
La valeriana (sotto forma di radice, tintura madre o estratto secco) è sedativa, contrasta l'ansia e favorisce il sonno
2 di 10 © -afp|La valeriana (sotto forma di radice, tintura madre o estratto secco) è sedativa, contrasta l'ansia e favorisce il sonno
Il tiglio concilia il sonno e combatte gli stati influenzali: se non riesci a dormire prova a sorseggiare un infuso con i suoi fiori profumati
3 di 10 © dal-web|Il tiglio concilia il sonno e combatte gli stati influenzali: se non riesci a dormire prova a sorseggiare un infuso con i suoi fiori profumati
La melissa combatte l'irritabilità e concilia il sonno. Inoltre è un valido aiuto per alleviare i sintomi della sindrome premestruale
4 di 10 © istockphoto|La melissa combatte l'irritabilità e concilia il sonno. Inoltre è un valido aiuto per alleviare i sintomi della sindrome premestruale
L'infuso di foglie di lampone è in grado di rilassare il sistema nervoso, il suo potere benefico è noto fin dall'antichità
5 di 10 © istockphoto|L'infuso di foglie di lampone è in grado di rilassare il sistema nervoso, il suo potere benefico è noto fin dall'antichità
In infuso o in pediluvio, i fiori di lavanda conciliano il sonno grazie alle proprietà rilassanti. L'olio essenziale agisce invece contro mal di testa e dolori cervicali
6 di 10 © dal-web|In infuso o in pediluvio, i fiori di lavanda conciliano il sonno grazie alle proprietà rilassanti. L'olio essenziale agisce invece contro mal di testa e dolori cervicali
Il biancospino agisce sul sistema nervoso, calma l'ansia e i momenti di agitazione
7 di 10 © istockphoto|Il biancospino agisce sul sistema nervoso, calma l'ansia e i momenti di agitazione
L'olio essenziale di salvia aiuta a sognare: puoi versarne qualche goccia in un brucia essenze o in un diffusore
8 di 10 © ufficio-stampa|L'olio essenziale di salvia aiuta a sognare: puoi versarne qualche goccia in un brucia essenze o in un diffusore
I fiori d'arancio dolce hanno proprietà sedative e sono indicati nei casi di insonnia e contro nervosismo e stress
9 di 10 © -afp|I fiori d'arancio dolce hanno proprietà sedative e sono indicati nei casi di insonnia e contro nervosismo e stress
La passiflora rilassa il sistema nervoso e aiuta a ritrovare la calma nei i momenti di intensa agitazione o durante gli attacchi d'ansia
10 di 10 © istockphoto|La passiflora rilassa il sistema nervoso e aiuta a ritrovare la calma nei i momenti di intensa agitazione o durante gli attacchi d'ansia
Piante ed erbe aromatiche contro l'insonnia
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2 di 10 © -afp|La valeriana (sotto forma di radice, tintura madre o estratto secco) è sedativa, contrasta l'ansia e favorisce il sonno
3 di 10 © dal-web|Il tiglio concilia il sonno e combatte gli stati influenzali: se non riesci a dormire prova a sorseggiare un infuso con i suoi fiori profumati
4 di 10 © istockphoto|La melissa combatte l'irritabilità e concilia il sonno. Inoltre è un valido aiuto per alleviare i sintomi della sindrome premestruale
5 di 10 © istockphoto|L'infuso di foglie di lampone è in grado di rilassare il sistema nervoso, il suo potere benefico è noto fin dall'antichità
6 di 10 © dal-web|In infuso o in pediluvio, i fiori di lavanda conciliano il sonno grazie alle proprietà rilassanti. L'olio essenziale agisce invece contro mal di testa e dolori cervicali
7 di 10 © istockphoto|Il biancospino agisce sul sistema nervoso, calma l'ansia e i momenti di agitazione
8 di 10 © ufficio-stampa|L'olio essenziale di salvia aiuta a sognare: puoi versarne qualche goccia in un brucia essenze o in un diffusore
9 di 10 © -afp|I fiori d'arancio dolce hanno proprietà sedative e sono indicati nei casi di insonnia e contro nervosismo e stress
10 di 10 © istockphoto|La passiflora rilassa il sistema nervoso e aiuta a ritrovare la calma nei i momenti di intensa agitazione o durante gli attacchi d'ansia