Anche se l'estate sembra ancora lontana, è il momento di cominciare a contrastare la cellulite
1 di 11 © Istockphoto| Anche se l'estate sembra ancora lontana, è il momento di cominciare a contrastare la cellulite
In assenza dei centri estetici professionali, vediamo quali armi fai-da-te abbiamo a disposizione
2 di 11 © Istockphoto| In assenza dei centri estetici professionali, vediamo quali armi fai-da-te abbiamo a disposizione
La cellulite è un'infiammazione dei tessuti sottocutanei che si manifesta con la classica pelle "a buccia di arancia"
3 di 11 © Istockphoto|La cellulite è un'infiammazione dei tessuti sottocutanei che si manifesta con la classica pelle "a buccia di arancia"
Il primo passo è alimentarsi in modo corretto e, se serve, perdere peso
4 di 11 © Istockphoto|Il primo passo è alimentarsi in modo corretto e, se serve, perdere peso
L'attività fisica è indispensabile per migliorare la circolazione
5 di 11 © Istockphoto|L'attività fisica è indispensabile per migliorare la circolazione
Un getto freddo al termine della doccia è utile a riattivare il microcircolo
6 di 11 © Istockphoto|Un getto freddo al termine della doccia è utile a riattivare il microcircolo
Creme e prodotti specifici possono essere utili se applicati con costanza e con un corretto massaggio. Il massaggio avviene con movimenti circolari e si comincia con la tecnica dello sfioramento.
7 di 11 © Istockphoto|Creme e prodotti specifici possono essere utili se applicati con costanza e con un corretto massaggio. Il massaggio avviene con movimenti circolari e si comincia con la tecnica dello sfioramento.
La seconda tecnica di auto-massaggio è l'"impastamento".
8 di 11 © Istockphoto|La seconda tecnica di auto-massaggio è l'"impastamento".
La tecnica dello stiramento: con il palmo della mano aperto e il pollice disteso si esercita una torsione dei tessuti in direzioni opposte.
9 di 11 © Istockphoto|La tecnica dello stiramento: con il palmo della mano aperto e il pollice disteso si esercita una torsione dei tessuti in direzioni opposte.
Tecnica del picchiettamento: si colpisce la parte con il pugno chiuso. Attenzione a non usare troppa forza.
10 di 11 © Istockphoto|Tecnica del picchiettamento: si colpisce la parte con il pugno chiuso. Attenzione a non usare troppa forza.
I rimedi naturali: tisane e tinture madri possono essere di grande aiuto.
11 di 11 © Istockphoto|I rimedi naturali: tisane e tinture madri possono essere di grande aiuto.
Cellulite: le armi per combatterla anche da sole
1 di 11 © Istockphoto| Anche se l'estate sembra ancora lontana, è il momento di cominciare a contrastare la cellulite
2 di 11 © Istockphoto| In assenza dei centri estetici professionali, vediamo quali armi fai-da-te abbiamo a disposizione
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8 di 11 © Istockphoto|La seconda tecnica di auto-massaggio è l'"impastamento".
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