© Istockphoto| Anche se l'estate sembra ancora lontana, è il momento di cominciare a contrastare la cellulite

© Istockphoto| In assenza dei centri estetici professionali, vediamo quali armi fai-da-te abbiamo a disposizione

© Istockphoto|La cellulite è un'infiammazione dei tessuti sottocutanei che si manifesta con la classica pelle "a buccia di arancia"

© Istockphoto|Il primo passo è alimentarsi in modo corretto e, se serve, perdere peso

© Istockphoto|L'attività fisica è indispensabile per migliorare la circolazione

© Istockphoto|Un getto freddo al termine della doccia è utile a riattivare il microcircolo

© Istockphoto|Creme e prodotti specifici possono essere utili se applicati con costanza e con un corretto massaggio. Il massaggio avviene con movimenti circolari e si comincia con la tecnica dello sfioramento.

© Istockphoto|La seconda tecnica di auto-massaggio è l'"impastamento".

© Istockphoto|La tecnica dello stiramento: con il palmo della mano aperto e il pollice disteso si esercita una torsione dei tessuti in direzioni opposte. 

© Istockphoto|Tecnica del picchiettamento: si colpisce la parte con il pugno chiuso. Attenzione a non usare troppa forza.

© Istockphoto|I rimedi naturali: tisane e tinture madri possono essere di grande aiuto.