L'alimentazione vegana rinuncia a ogni cibo di origine animale e si ispira a uno stile di vita rispettoso dell'ambiente e cruelty free
1 di 8 © Istockphoto|L'alimentazione vegana rinuncia a ogni cibo di origine animale e si ispira a uno stile di vita rispettoso dell'ambiente e cruelty free
Anche l'alimentazione vegana si basa su una piramide alimentare fondata su cereali, verdura, frutta e legumi
2 di 8 © Istockphoto|Anche l'alimentazione vegana si basa su una piramide alimentare fondata su cereali, verdura, frutta e legumi
I cereali, specie quelli integrali, sono una fondamentale fonte di energia
3 di 8 © Istockphoto| I cereali, specie quelli integrali, sono una fondamentale fonte di energia
I legumi sono una importante fonte di proteine
4 di 8 © Istockphoto| I legumi sono una importante fonte di proteine
La frutta secca è fonte di minerali
5 di 8 © Istockphoto|La frutta secca è fonte di minerali
I semi oleosi, come la frutta secca, completano questo apporto
6 di 8 © Istockphoto|I semi oleosi, come la frutta secca, completano questo apporto
E' fondamentale però seguire un regime bilanciato e assumere alcuni integratori
7 di 8 © Istockphoto| E' fondamentale però seguire un regime bilanciato e assumere alcuni integratori
La dieta vegana è benefica per il sistema cardiaco, per la stabilizzazione della pressione arteriosa e aiuta a prevenire alcuni tumori. E' però un regime non equilibrato e va seguita sotto controllo medico
8 di 8 © Istockphoto|La dieta vegana è benefica per il sistema cardiaco, per la stabilizzazione della pressione arteriosa e aiuta a prevenire alcuni tumori. E' però un regime non equilibrato e va seguita sotto controllo medico
Alimentazione veg: a tavola senza far male agli animali
1 di 8 © Istockphoto|L'alimentazione vegana rinuncia a ogni cibo di origine animale e si ispira a uno stile di vita rispettoso dell'ambiente e cruelty free
2 di 8 © Istockphoto|Anche l'alimentazione vegana si basa su una piramide alimentare fondata su cereali, verdura, frutta e legumi
3 di 8 © Istockphoto| I cereali, specie quelli integrali, sono una fondamentale fonte di energia
4 di 8 © Istockphoto| I legumi sono una importante fonte di proteine
5 di 8 © Istockphoto|La frutta secca è fonte di minerali
6 di 8 © Istockphoto|I semi oleosi, come la frutta secca, completano questo apporto
7 di 8 © Istockphoto| E' fondamentale però seguire un regime bilanciato e assumere alcuni integratori
8 di 8 © Istockphoto|La dieta vegana è benefica per il sistema cardiaco, per la stabilizzazione della pressione arteriosa e aiuta a prevenire alcuni tumori. E' però un regime non equilibrato e va seguita sotto controllo medico