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I dolci natalizi sono una tentazione irresistibile ma una fonte importante di calorie che pesano sulla nostra linea

Il panettone ci "regala" circa 370 calorie per 100 grammi

Il pandoro è più ricco di grassi del panettone e apporta 400 calorie per 100 gr. più quelle dello zucchero a velo e di eventuali creme.

 Panforte: il suo apporto è di 400-430 calorie 

 Torrone: da lui arrivano circa 480 calorie ogni 100 grammi

Struffoli: pasta frolla fritta e intrisa di miele:  500 calorie per una porzione da 100 grammi

Tronchetto: bello, scenografico e con oltre 500 calorie per 100 grammi

 Ricciarelli: anche qui siamo da 460 a 480 calorie all'etto

Cartellate: circa 450 calorie

Cassata siciliana: con le sue 270 calorie per 100 grammi è quasi light. 

© Istockphoto|I dolci natalizi sono una tentazione irresistibile ma una fonte importante di calorie che pesano sulla nostra linea

© Istockphoto|Il panettone ci "regala" circa 370 calorie per 100 grammi

© Istockphoto|Il pandoro è più ricco di grassi del panettone e apporta 400 calorie per 100 gr. più quelle dello zucchero a velo e di eventuali creme.

© Istockphoto| Panforte: il suo apporto è di 400-430 calorie 

© Istockphoto| Torrone: da lui arrivano circa 480 calorie ogni 100 grammi

© Istockphoto|Struffoli: pasta frolla fritta e intrisa di miele:  500 calorie per una porzione da 100 grammi

© Istockphoto|Tronchetto: bello, scenografico e con oltre 500 calorie per 100 grammi

© Istockphoto| Ricciarelli: anche qui siamo da 460 a 480 calorie all'etto

© Istockphoto|Cartellate: circa 450 calorie

© Istockphoto|Cassata siciliana: con le sue 270 calorie per 100 grammi è quasi light. 

Golose tentazioni

I dolci di Natale: deliziosi, irresistibili e molto calorici

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