© Istockphoto|Uomini e addominali. La premessa per tutti, in generale, è una sola: lavorare sodo

© Istockphoto|Secondo alcuni esperti, la forma degli addominali dipende dalla tipologia di allenamento ed esercizio a cui ci si sottopone

© Istockphoto|Ma non solo: pare subentri anche la genetica. Tutto dipende, infatti, dal numero di metameri...

© Istockphoto|I metameri sono le intersezioni delle bande fibrose che attraversano il muscolo retto dell’addome

© Istockphoto|Sono i metameri, una volta definiti con gli allenamenti, a determinare il numero di quadrati che vanno a strutturare la cosiddetta “tartaruga” 

© Istockphoto|Eight, six o four pack: quattro, otto o sei (questi ultimi i più comuni) "quadrati"

© Ufficio stampa|Somatoline | Addominali Top Definition: da applicare durante l’attività sportiva per ottimizzare l’azione rimodellante e la ridefinizione degli addominali