© Istockphoto|La zucca è grande protagonista della tavola d'autunno e simbolo della festa di Halloween

© Istockphoto|E' un ortaggio ricco di proprietà nutrizionali, di ottimo sapore e molto versatile in cucina

© Istockphoto|Se decidiamo di intagliare la classica lanterna avremo tanta ottima polpa da sfruttare in mille modi deliziosi

© Istockphoto| Se la lanterna intagliata è troppo laboriosa da creare, possiamo sempre limitarci a disegnarla sulla scorza

© Istockphoto| Le proprietà della zucca sono molteplici: è ricca di vitamine, minerali e fibre, ed è povera di calorie

© Istockphoto| La vellutata è un vero comfort fodd

© Istockphoto|Si possono fare ottimi risotti o cotture al forno: la scorza scavata può diventate uno splendido piatto di portata

© Istockphoto|I semi sono ricchi di elementi nobili e costituiscono un ottimo snack

© Istockphoto| La polpa può essere adoperata nella cosmesi fai-da-te per ottime maschere idratanti.