Menu da spiaggia: scopri tanti piatti e bevande da gustare per pranzo e merenda
1 di 12 © Istockphoto|Menu da spiaggia: scopri tanti piatti e bevande da gustare per pranzo e merenda
A PRANZO - Insalata di riso: un grande classico, fresco e coloratissimo da non condire eccessivamente
2 di 12 © Tgcom24|A PRANZO - Insalata di riso: un grande classico, fresco e coloratissimo da non condire eccessivamente
A PRANZO - Farro: ottimo in insalata con pesto e pomodorini, è una valida alternativa a riso e pasta fredda
3 di 12 © Da video|A PRANZO - Farro: ottimo in insalata con pesto e pomodorini, è una valida alternativa a riso e pasta fredda
A PRANZO - Cous cous: amato dagli estimatori del cibo etnico, è buonissimo anche freddo con tante verdure e foglie di menta fresca
4 di 12 © Tgcom24|A PRANZO - Cous cous: amato dagli estimatori del cibo etnico, è buonissimo anche freddo con tante verdure e foglie di menta fresca
A PRANZO - Piatto fantasia: ideale per variare il menu, può essere arricchito da crostini di pane e frutta a pezzi
5 di 12 © Tgcom24|A PRANZO - Piatto fantasia: ideale per variare il menu, può essere arricchito da crostini di pane e frutta a pezzi
A PRANZO - Verdure fresche e salsa: mai provato i gambi di sedano con il formaggio light?
6 di 12 © Tgcom24|A PRANZO - Verdure fresche e salsa: mai provato i gambi di sedano con il formaggio light?
A PRANZO - Spiedini di frutta : stuzzicano anche i palati più golosi con il loro sapore fresco e intenso
7 di 12 © Tgcom24|A PRANZO - Spiedini di frutta : stuzzicano anche i palati più golosi con il loro sapore fresco e intenso
A MERENDA - Centrifugati e frullati: altamente dissetanti e con numerosi effetti benefici, oggi sono un vero e proprio trend
8 di 12 © Corbis|A MERENDA - Centrifugati e frullati: altamente dissetanti e con numerosi effetti benefici, oggi sono un vero e proprio trend
A MERENDA - Anguria: un autentico concentrato di antiossidanti, combatte la stanchezza e disseta grazie al contenuto di magnesio, potassio e vitamina B1 e B6
9 di 12 © Corbis|A MERENDA - Anguria: un autentico concentrato di antiossidanti, combatte la stanchezza e disseta grazie al contenuto di magnesio, potassio e vitamina B1 e B6
A MERENDA - Melone: rinfrescante e in grado di favorire l'abbronzatura, come l'anguria è ricco di carotenoidi, in primis il licopene
10 di 12 © Afp|A MERENDA - Melone: rinfrescante e in grado di favorire l'abbronzatura, come l'anguria è ricco di carotenoidi, in primis il licopene
DA BERE - Acqua: per averla fresca in spiaggia metti le bottiglie nel congelatore la sera prima, si scioglieranno lentamente nel corso della giornata
11 di 12 © Corbis|DA BERE - Acqua: per averla fresca in spiaggia metti le bottiglie nel congelatore la sera prima, si scioglieranno lentamente nel corso della giornata
DA BERE - Bevande fai-da-te: aromatizza il tè ancora caldo con pesche a fette e un ramo di lavanda, poi conservalo in frigorifero
12 di 12 © Istockphoto|DA BERE - Bevande fai-da-te: aromatizza il tè ancora caldo con pesche a fette e un ramo di lavanda, poi conservalo in frigorifero
I cibi contro il caldo da mangiare in spiaggia
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8 di 12 © Corbis|A MERENDA - Centrifugati e frullati: altamente dissetanti e con numerosi effetti benefici, oggi sono un vero e proprio trend
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