© Istockphoto|PER L'ABBRONZATURA - Ricchi di betacarotene, i frutti arancioni e gialli sono alleati della tintarella.

© Istockphoto|A PROVA DI DIETA - Le tisane fatte in casa e raffreddate in frigo sono deliziose e contengono solo lo zucchero che decidi di aggiungere tu. 

© Istockphoto|RINFRESCANTE - Per avere una bevanda semplice e dissetante prepara un infuso di menta. Per addolcirla, usa lo zucchero di canna.

© Istockphoto|GAMBE PERFETTE - Grazie ai flavonoidi, mirtillo e frutti rossi aiutano la circolazione e stimolano il microcircolo del sangue.

© Istockphoto|Secondo ricerche scientifiche l'odore della vaniglia aiuta a combattere la fame nervosa.