© Istockphoto|Il forest bathing, come dice il suo nome, è una full immersion nel verde del bosco. E' una riconosciuta pratica antistress

© Istockphoto|Per i migliori vantaggi è maglio passeggiare in solitaria

© Istockphoto|Se vogliamo possiamo muoverci in compagnia del nostro amico a quattro zampe

© Istockphoto|Non è un trekking: sono perfetti i percorsi facili e pianeggianti

© Istockphoto|Il verde, secondo la cromoterapia, è il colore dell'armonia e del rilassamento

© Istockphoto|Camminare a piedi nudi nell'erba è un'esperienza da provare (se la superficie è sicura e pulita)

© Istockphoto| Abbracciare gli alberi: ci trasmettono la loro energia (e alcune sostanze utili)