© Istockphoto| Nel lungo periodo di lockdown si mangia molto e ci muove poco

© Istockphoto|La fame nervosa è sempre in agguato: occhio alle tentazioni del frigorifero.

© Istockphoto|Facciamo una giusta spesa, privilegiando i prodotti italiani e senza eccedere in golosità

© Istockphoto|Cucinare insieme va bene, ma scegliamo menù sani e leggeri.

© Istockphoto|Se mettiamo in tavola manicaretti prelibati, facciamo attenzione alle porzioni.

© Istockphoto|Anche le pulizie di casa sono un buon modo per fare movimento

© Istockphoto|I bambini fanno fare più moto della palestra. 

© Istockphoto|Fitness in salotto: chi vincerà la gara di addominali?: