#iorestoacasa, ma senza cedere allo stress da isolamento
1 di 10 © Istockphoto|#iorestoacasa, ma senza cedere allo stress da isolamento
La paura è contagiosa: per questo non dobbiamo cedere, ma seguire con scrupolo le indicazioni sui comportamenti di quarantena.
2 di 10 © Istockphoto|La paura è contagiosa: per questo non dobbiamo cedere, ma seguire con scrupolo le indicazioni sui comportamenti di quarantena.
Stiamo vicini ai nostri cari con chiamate e video chiamate
3 di 10 © Istockphoto|Stiamo vicini ai nostri cari con chiamate e video chiamate
Informiamoci solo da fonti autorevoli e senza eccedere in quantità di notizie
4 di 10 © Istockphoto| Informiamoci solo da fonti autorevoli e senza eccedere in quantità di notizie
Passiamo tempo con i nostri bambini e riscopriamo il piacere della lettura
5 di 10 © Istockphoto|Passiamo tempo con i nostri bambini e riscopriamo il piacere della lettura
Cerchiamo di conservare uno stile di vita sano.
6 di 10 © Istockphoto|Cerchiamo di conservare uno stile di vita sano.
Fare la spesa: assaltare i supermercati non serve.
7 di 10 © Istockphoto|Fare la spesa: assaltare i supermercati non serve.
Impariamo i rituali di meditazione: possono davvero aiutarci a recuperare la calma e l'equilibrio
8 di 10 © Istockphoto|Impariamo i rituali di meditazione: possono davvero aiutarci a recuperare la calma e l'equilibrio
Se sentiamo di averne bisogno, concediamoci un momento di sfogo.
9 di 10 © Istockphoto|Se sentiamo di averne bisogno, concediamoci un momento di sfogo.
Se il troppo silenzio ci sembra innaturale, ascoltiamo la nostra musica preferita.
10 di 10 © Istockphoto|Se il troppo silenzio ci sembra innaturale, ascoltiamo la nostra musica preferita.
Consigli di sopravvivenza serena alla clausura da coronavirus
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2 di 10 © Istockphoto|La paura è contagiosa: per questo non dobbiamo cedere, ma seguire con scrupolo le indicazioni sui comportamenti di quarantena.
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9 di 10 © Istockphoto|Se sentiamo di averne bisogno, concediamoci un momento di sfogo.
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