Lo smart working permette di lavorare da casa come se fossimo in azienda.
1 di 12 © Istockphoto|Lo smart working permette di lavorare da casa come se fossimo in azienda.
Naturalmente richiede la stessa concentrazione che abbiamo in ufficio e quindi la collaborazione dei familiari.
2 di 12 © Istockphoto|Naturalmente richiede la stessa concentrazione che abbiamo in ufficio e quindi la collaborazione dei familiari.
Benessere lavorativo e salute dipendono da noi a cominciare dall'ergonomicità della nostra postura: questa è la situazione ideale.
3 di 12 © Istockphoto|Benessere lavorativo e salute dipendono da noi a cominciare dall'ergonomicità della nostra postura: questa è la situazione ideale.
Rispettiamo il più possibile i nostri orari: dal risveglio ai momenti di lavoro e dei pasti.
4 di 12 © Istockphoto|Rispettiamo il più possibile i nostri orari: dal risveglio ai momenti di lavoro e dei pasti.
Non lavoriamo in posizioni scomposte.
5 di 12 © Istockphoto| Non lavoriamo in posizioni scomposte.
Ogni tanto facciamo una pausa.
6 di 12 © Istockphoto|Ogni tanto facciamo una pausa.
Evitiamo di mangiare (o smangiucchiare) mentre lavoriamo
7 di 12 © Istockphoto|Evitiamo di mangiare (o smangiucchiare) mentre lavoriamo
Ogni tanto facciamo un po' di movimento per sgranchirci.
8 di 12 © Istockphoto|Ogni tanto facciamo un po' di movimento per sgranchirci.
Ogni due ore e mezzo riposiamo gli occhi per almeno dieci minuti.
9 di 12 © Istockphoto|Ogni due ore e mezzo riposiamo gli occhi per almeno dieci minuti.
Non lavoriamo fino a notte.
10 di 12 © Istockphoto|Non lavoriamo fino a notte.
Ricordiamo di bere abbondantemente.
11 di 12 © Istockphoto|Ricordiamo di bere abbondantemente.
Non perdiamo i contatti con i colleghi e non isoliamoci troppo.
12 di 12 © Istockphoto| Non perdiamo i contatti con i colleghi e non isoliamoci troppo.
Lavorare da casa con un occhio al benessere
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2 di 12 © Istockphoto|Naturalmente richiede la stessa concentrazione che abbiamo in ufficio e quindi la collaborazione dei familiari.
3 di 12 © Istockphoto|Benessere lavorativo e salute dipendono da noi a cominciare dall'ergonomicità della nostra postura: questa è la situazione ideale.
4 di 12 © Istockphoto|Rispettiamo il più possibile i nostri orari: dal risveglio ai momenti di lavoro e dei pasti.
5 di 12 © Istockphoto| Non lavoriamo in posizioni scomposte.
6 di 12 © Istockphoto|Ogni tanto facciamo una pausa.
7 di 12 © Istockphoto|Evitiamo di mangiare (o smangiucchiare) mentre lavoriamo
8 di 12 © Istockphoto|Ogni tanto facciamo un po' di movimento per sgranchirci.
9 di 12 © Istockphoto|Ogni due ore e mezzo riposiamo gli occhi per almeno dieci minuti.
10 di 12 © Istockphoto|Non lavoriamo fino a notte.
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