© Istockphoto|Lo smart working permette di lavorare da casa come se fossimo in azienda.

© Istockphoto|Naturalmente richiede la stessa concentrazione che abbiamo in ufficio e quindi la collaborazione dei familiari.

© Istockphoto|Benessere lavorativo e salute dipendono da noi a cominciare dall'ergonomicità della nostra postura: questa è la situazione ideale.

© Istockphoto|Rispettiamo il più possibile i nostri orari: dal risveglio ai momenti di lavoro e dei pasti.

© Istockphoto| Non lavoriamo in posizioni scomposte.

© Istockphoto|Ogni tanto facciamo una pausa.

© Istockphoto|Evitiamo di mangiare (o smangiucchiare) mentre lavoriamo

© Istockphoto|Ogni tanto facciamo un po' di movimento per sgranchirci.

© Istockphoto|Ogni due ore e mezzo riposiamo gli occhi per almeno dieci minuti.

© Istockphoto|Non lavoriamo fino a notte.

© Istockphoto|Ricordiamo di bere abbondantemente.

© Istockphoto| Non perdiamo i contatti con i colleghi e non isoliamoci troppo.