Le giornate no si riconoscono fin dal primo istante
1 di 9 © Istockphoto|Le giornate no si riconoscono fin dal primo istante
E' yuna questione di statistica: prima o poi capita a tutti e stavolta tocca a noi
2 di 9 © Istockphoto|E' yuna questione di statistica: prima o poi capita a tutti e stavolta tocca a noi
Per far fronte alla situazione non abbandoniamoci agli stati d’animo negativi
3 di 9 © Istockphoto| Per far fronte alla situazione non abbandoniamoci agli stati d’animo negativi
La sfortuna spesso è solo un fatto di testa
4 di 9 © Istockphoto| La sfortuna spesso è solo un fatto di testa
Per controllare l'ansia e il cattivo umore impara a respirare con il diaframma
5 di 9 © Istockphoto| Per controllare l'ansia e il cattivo umore impara a respirare con il diaframma
Quando la giornata gira male cerchiamo di non prendercela con gli altri
6 di 9 © Istockphoto| Quando la giornata gira male cerchiamo di non prendercela con gli altri
Cerchiamo di non nasconderci dietro al cibo e facciamo spuntini sani
7 di 9 © Istockphoto| Cerchiamo di non nasconderci dietro al cibo e facciamo spuntini sani
Facciamo un progetto piacevole con cui premiarci per le difficoltà sopportate.
8 di 9 © Istockphoto| Facciamo un progetto piacevole con cui premiarci per le difficoltà sopportate.
Non dimentichiamo il potere benefico del movimento e quanto buon umore può regalarci.
9 di 9 © Istockphoto| Non dimentichiamo il potere benefico del movimento e quanto buon umore può regalarci.
Piccole strategie contro le giornate no
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2 di 9 © Istockphoto|E' yuna questione di statistica: prima o poi capita a tutti e stavolta tocca a noi
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6 di 9 © Istockphoto| Quando la giornata gira male cerchiamo di non prendercela con gli altri
7 di 9 © Istockphoto| Cerchiamo di non nasconderci dietro al cibo e facciamo spuntini sani
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