Uno sguardo positivo sulla vita può essere di grande aiuto nella quotidianità.
1 di 9 © Istockphoto| Uno sguardo positivo sulla vita può essere di grande aiuto nella quotidianità.
Piccole strategie: crea un salvadanaio di ricordi felici.
2 di 9 © Istockphoto| Piccole strategie: crea un salvadanaio di ricordi felici.
Tieni un diario della felicità e di occasioni di cui essere grata.
3 di 9 © Istockphoto| Tieni un diario della felicità e di occasioni di cui essere grata.
Invece di commiserarti, sii generosa nei confronti degli altri.
4 di 9 © Istockphoto|Invece di commiserarti, sii generosa nei confronti degli altri.
Pratica la gentilezza.
5 di 9 © Istockphoto| Pratica la gentilezza.
Impara a parlare positivo.
6 di 9 © Istockphoto|Impara a parlare positivo.
Circondati di persone solari e positive.
7 di 9 © Istockphoto|Circondati di persone solari e positive.
Preoccupati di una cosa per volta.
8 di 9 © Istockphoto|Preoccupati di una cosa per volta.
Non angosciarti per eventi futuri: potrebbero scomparire da soli.
9 di 9 © Istockphoto|Non angosciarti per eventi futuri: potrebbero scomparire da soli.
Piccole strategie di pensiero positivo
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2 di 9 © Istockphoto| Piccole strategie: crea un salvadanaio di ricordi felici.
3 di 9 © Istockphoto| Tieni un diario della felicità e di occasioni di cui essere grata.
4 di 9 © Istockphoto|Invece di commiserarti, sii generosa nei confronti degli altri.
5 di 9 © Istockphoto| Pratica la gentilezza.
6 di 9 © Istockphoto|Impara a parlare positivo.
7 di 9 © Istockphoto|Circondati di persone solari e positive.
8 di 9 © Istockphoto|Preoccupati di una cosa per volta.
9 di 9 © Istockphoto|Non angosciarti per eventi futuri: potrebbero scomparire da soli.