La salute del cervello va coltivata ogni giorno attraverso un corretto stile di vita e le relazioni sociali per prevenire le malattie neurologiche. Lo ricorda la Federazione Mondiale di Neurologia in occasione del World Brain Day, che si celebra il 22 luglio, per sensibilizzare non solo le persone che si trovano ad affrontare una malattia che riguarda il nostro organo più complesso, ma tutti i cittadini.
L'importanza del benessere cerebrale -
Spetta quindi a ogni persona il delicato compito di aver cura del proprio cervello e di prestarvi particolare attenzione.
"La salute del cervello va intesa come una qualcosa che dobbiamo imparare a considerare ogni giorno, coltivandola. Fare prevenzione delle malattie del cervello vuol dire essere consapevoli che una dieta equilibrata, una corretta attività fisica e coltivare le relazioni sociali, sono azioni che hanno un ruolo fondamentale nel garantire il benessere del nostro cervello", sottolinea Matilde Leonardi, della Fondazione Irccs Istituto Neurologico Carlo Besta di Milano.
"Se si ha la salute del cervello, si ha salute, e quindi imparare a gestire e prevenire quei fattori che possono portare danno al proprio cervello è un esercizio che ognuno di noi può fare con semplicità. Questo è il grande messaggio di questa giornata, un messaggio che viene diffuso contemporaneamente da tutti i neurologi in tutti i Paesi nel mondo e anche dal nostro istituto. Occupatevi del vostro cervello, noi neurologi siamo qui per aiutarvi a farlo", conclude Leonardi.