Running: come devono essere le scarpe da corsa perfette
In base a uno studio internazionale, le calzature scomode sono la causa principale per cui si smette di correre. Guida ai modelli "top"
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Indossare scarpe scomode è al primo posto nella lista dei maggiori fattori che demotivano nell’iniziare o continuare la corsa. Lo rivela un recente studio condotto su scala globale e che ha coinvolto un campione di circa 2.700 runner in undici città del mondo. Vediamolo nello specifico, assieme alle caratteristiche che devono avere le calzature ideali per la corsa, da uomo e da donna.
Le scarpe per correre al centro di uno studio Oltre alle scarpe scomode, indicate dal 47% degli intervistati, tra le cause che determinano l'abbandono o che scoraggiano la pratica della corsa ci sono anche il caldo eccessivo (45%) o le temperature rigide (43%), la mancanza di motivazione (38%) e il percorso su superfici irregolari o scivolose (37%). A commissionare la ricerca internazionale
(come già avvenuto in passato) è adidas, che ha condotto l'analisi con Focaldata. I runner coinvolti, nello specifico, sono stati 2.674, in undici città: Londra, New York, Los Angeles, Parigi, Berlino, Dubai, Città del Messico, Parigi, Pechino, Seoul, Shanghai e Tokyo. Lo studio si è svolto lo scorso gennaio.
Il ruolo delle scarpe per fare sport Anche per i corridori che non rinunciano di fronte al discomfort, l'impatto del disagio durante una corsa appare chiaro: quasi quattro su dieci (37%) riducono la durata della corsa, un terzo (29%) afferma che ha influenzato il loro umore e un numero rilevante (33%) decide di cambiare percorso. Ecco, allora, su quali caratteristiche puntare per indossare scarpe da corsa comode, appropriate e dalla calzata stabile, ideali anche per le lunghe distanze.
Come scegliere la scarpa giusta per correre? Tra le componenti delle calzature da running a cui prestare attenzione c'è sicuramente la suola. Gli ultimi modelli puntano su materiali foam sempre più aggiornati, in grado di offrire comfort maggiore e un'ammortizzazione senza eguali. Garantendo maggiore supporto al piede durante la corsa, dal tallone alla punta, favoriscono movimenti fluidi e trazione ottimale, rendendo la prestazione priva di sforzo.
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