Sesso senza stress: le strategie per goderti l'attimo al meglio
Eros senza pensieri: scopri come lasciare da parte spossatezza, difficoltà a eccitarsi e ansia per ritrovare il gusto di stare insieme
Il sesso fa parte della nostra vita, ma dovervi rinunciare talvolta diventa quasi una triste rassegnazione. Ritmi sempre frenetici, distrazioni, lavoro: gli ingredienti per non trovare più il tempo di stare insieme e allontanarci dal partner ci sono tutti. Ritrovare il gusto di stare insieme e di godere il piacere di un'intimità soddisfacente è fondamentale per tenere saldo il rapporto di coppia e dimenticare lo smartphone per un po'.
3 - LA FRETTA È SEMPRE UNA PESSIMA CONSIGLIERA: per il sesso la parola fretta non dovrebbe esistere.Se è vero che un rapporto rapido e intenso non è comunque da buttar via, soprattutto se può dare un pizzico di pepe alla routine delle coppie ormai consolidate, non deve tuttavia diventare una (pessima) abitudine. Il fuoco della passione va alimentato con dedizione, costanza e generosità: abbracci, carezze e sguardi complici sono necessari per mantenere il contatto con l'altro e servono a rafforzare l'intimità ogni volta.
4 - ESPLORARE IL CORPO DELL'ALTRO COME FOSSE LA PRIMA VOLTA: nel rapporto di coppia darsi per scontati è sempre un errore e l'intimità non fa eccezione. Esplorare il corpo dell'altro è un'attività sempre molto piacevole, può riservare ogni volta qualche sorpresa e accende il senso di vicinanza. Il desiderio più profondo è quello che nasce a livello mentale ed è più sviluppato in una coppia capace di un alto livello di condivisione e comprensione dell'altro. Condividere quel che è successo durante la giornata, raccontarsi emozioni fra risate e chiacchiere, farsi un massaggio reciproco nei punti in cui schiena o collo sono indolenziti: coccole e carezze sono sempre molto apprezzati e aiutano a godere della reciproca vicinanza.
5 - RITROVARSI A CENA, UN APPUNTAMENTO IMPORTANTE: condividere il pasto serale è una magnifica occasione per ri-incontrarsi. Non è solo questione di alimentazione: trovarsi attorno alla tavola è il modo migliore per partecipare all'attività di preparazione del menù, fossero anche un'insalata e poco altro. Semaforo super rosso alla cattiva abitudine di dividere i compiti: mentre uno dei due prepara la cena, l'altro è impegnato a fare qualcos'altro e viceversa. Creare un momento speciale con un appuntamento in cucina è molto gratificante e intimo, quindi se uno dei due cucina la pasta, l'altro può condire l'insalata o, meglio ancora, versare un po' di vino per un brindisi tête-à-tête. Con un buon inizio anche una cena normale può diventare davvero speciale ogni sera.
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