Un bacio ti allunga la vita! Ecco i benefici per corpo e mente
Con questo gesto d'affetto si abbassano i livelli di stress, cresce l'autostima, ma ci scambiamo circa ottanta milioni di batteri
Dal bacio del buon giorno a quello della buona notte, questo gesto antico rappresenta un momento di vicinanza profonda. Nell'intimità di questo contatto avviene uno scambio di emozioni, informazioni e… batteri! Secondo una recente indagine un bacio della durata di dieci secondi può trasmettere circa 80 milioni di batteri. Il risultato? Il sistema immunitario si rafforza, si abbassa l'ansia, migliora l'autostima.
INTIMITÀ PROFONDA – Da una ricerca inglese emerge che sono sempre più numerose le coppie che d'abitudine non si scambiano più baci o tenerezze. Il 25% degli intervistati ha dichiarato di sopportare malvolentieri la vicinanza fisica durante la notte, eppure sfiorarsi e dare spazio al contatto di pelle rafforza il legame di coppia, con effetti positivi sulla
complicità e il
desiderio. Le coppie che si salutano con un bacio prima di andare al lavoro mostrano livelli più alti di autostima, capacità di reagire allo stress, fiducia in se stessi: a spiegarlo è un team di ricerca tedesco.
EMOZIONI POSITIVE – Quando
baciamo qualcuno i muscoli del viso si contraggono mettendo in atto una vera e propria ginnastica antirughe. La felicità è un
lifting dell'anima capace di illuminare lo sguardo e il viso, ecco perché quando ci sentiamo profondamente bene sembriamo diversi, più vitali e giovani: lo siamo! Le
emozioni positive hanno l'effetto di una scossa elettrica in grado di attivare la produzione dei cosiddetti ormoni del benessere e incrementare le capacità creative.
EFFETTO RILASSANTE – Durante un bacio l'organismo secerne serotonina, dopamina e ossitocina, presente anche durante il momento del parto. Grazie ai neurotrasmettitori in gioco,
baciarsi è antistress, calma l'ansia e combatte il mal di testa. Una vera e propria
terapia naturale dall'effetto analgesico, narcotico e rilassante, in grado di ridarci fiducia, apertura, connessione fra noi e l'altro. Un valido motivo per
baciarsi più spesso.
SCAMBIO DI BATTERI – vicinanza fisica durante la notte
batterilegame di coppia
bacioreagire allo stress
SALUTE DELLA BOCCA –ginnastica antirughe
rischio di infezioni e malattiemal di testa
bacio alla francese al partner, non solo le difese immunitarie aumentano, ma i batteri vengono condivisi, tanto che fra due partner la microflora orale tende a assomgliarsi sempre più.
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