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Melissa Satta svela la sua dieta: "Mi concedo gli spuntini e non rinuncio alla pasta"

La ex velina rivela i segreti del suo fisico da sballo: tanto allenamento e regime alimentare controllato

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Tanto allenamento e una dieta calibrata sono indispensabili se si vuole avere un fisico perfetto. Melissa Satta lo sa bene, e per mantenere una linea invidiabile fa tanto sport e segue un regime alimentare controllato, su indicazione di un nutrizionista. Questo però non significa una vita di rinunce e digiuno, al contrario. La ex velina confessa di non saper fare a meno della pasta e di mangiare cinque volte al giorno.

Melissa Satta svela la sua dieta: "Mi concedo gli spuntini e non rinuncio alla pasta"

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"Cerco di mantenermi sempre sui cinque pasti al giorno, tre principali e due spuntini, differenziandoli fra giorni di allenamento e giorni di riposo. Credo sia giusto seguire un regime alimentare che supporti il proprio fisico.  A tavola non so rinunciare alla pasta… ovviamente integrale", confessa Melissa in un'intervista alla Gazzetta dello sport.

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La Satta racconta di allenarsi in media tre volte alla settima. Ama correre soprattutto d'estate al tramonto, ma anche gli esercizi in palestra le regalano soddisfazioni. Sui social condivide con i follower tutti i suoi workout, spiegando i movimenti e dando la giusta motivazione. Con i completini ginnici mette in mostra un fisico da sballo, prova lampante che la sua dedizione dà i frutti sperati. 

Melissa Satta in lingerie si prepara per San Valentino

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