Come dimagrire con il sesso
Ginnastica d'amore in camera da letto? Fra gioco e seduzione, il decalogo che ti fa riscoprire il piacere e bruciare calorie
Secondo alcune statistiche in un'ora di sesso gli uomini bruciano 101 calorie. Il conteggio scende fra 70 e 90 calorie per quanto riguarda le donne: l'equivalente di trenta minuti di passeggiata. Ma il sesso non è solo una questione di numeri, perché quando l'intimità è felice la produzione di ormoni ha un'impennata, il ritmo cardiaco accelera e la pelle acquista una nuova luminosità. Vuoi dimagrire? Ecco allora dieci dritte per migliorare la tua ginnastica fra le lenzuola: dalle posizioni migliori alla durata dei preliminari, dai movimenti che allenano gli addominali alla respirazione corretta.
Sesso? Per perdere peso, spesso e volentieri!
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