Feste gourmet

I consigli per mangiare senza sensi di colpa durante le Feste

Pranzi e cene in famiglia, aperitivi con amici e colleghi: come sopravvivere col sorriso alle grandi abbuffate di Natale, Capodanno ed Epifania

© istockphoto|

A dieta durante le Feste? La prima cosa da tener presente è che la vera dieta rappresenta uno stile di vita. Stare a stecchetto per lunghi mesi pensando che tutto finirà una volta conquistato l'agognato peso forma è irreale, oltre che sbagliato. La sfida autentica è scoprire uno stile di vita nuovo, in grado di farci apprezzare i piaceri della buona cucina senza caderne vittime.